Ushtrime prej të cilave formësoni këmbët – Indeksonline.net

15:36 / E Martë, 02 Tetor 2018 / indeksADMonline

Ushtrime prej të cilave formësoni këmbët

Nëse dëshironi që trupi juaj të jetë i formësuar atëherë duhet të punoni për të arritur një gjë të tillë.

Por sigurisht pjesa e këmbëve është një pjesë shumë e ndjeshme trupore e cila do shumë përkushtim për të arritur formësimin e nevojshëm, transmeton Indeksonline.

Por përpos ushtrimeve duhet pasur kujdes në ushqim dhe në vrapim. Më poshtë keni edhe disa ushtrime përmes së cilave përkushtoheni në formësim të tyre./Indeksonline/

Sponsoruar / Sponsored

Kosova e zhvillon stërvitjen e dytë, paraqitet Edon Zhegrova

Mos i humb

Të fundit nga Fitnes

Portali Indeksonline u themelua nga një grup gazetarësh kosovarë në vitin 2010. Përball sfidave të gazetarisë bashkëkohore, të motivuar nga nevoja për lajme të shpejta dhe origjinale, në Kosovë, ndër shqiptarë dhe për shqiptarët – Indeksonline nuk ishte veçse një kërkesë e kohës.

Materialet dhe informacionet mund të kopjohen, të shtypen dhe të përdoren por vetëm pas referimit të qartë të burimit të Portalit Indeksonline, në përputhje me kushtet e përdorimit.!!

✕