Këto ushtrime do t`iu ndihmojnë që të keni një bark të sheshtë siç e keni dëshiruar gjithmonë.
Më poshtë gjeni videon që iu tregon si t`i kryeni ushtrimet:
23:07 /
E Premte, 25 Korrik
7 mijë hapa në ditë mund të ulin rreziqet shëndetësore
23:19 /
E Premte, 04 Korrik
Ushtrimet fizike në mënyrë të rregullt mund ta mbajnë trupin 30 vite më të ri
23:32 /
E Martë, 01 Korrik
Cila është koha më e mirë për të ushtruar?
23:11 /
E Martë, 17 Qershor
Të ushqyerit shpejt iu pengon të humbni peshë
22:04 /
E Diele, 27 Prill
Ka një mënyrë se si të siguroheni që të mos humbni kurrë motivimin e stërvitjes
23:42 /
E Premte, 28 Mars
Gjashtë gjëra të cilat duhet t’i bëni pas stërvitjes
Portali Indeksonline u themelua nga një grup gazetarësh kosovarë në vitin 2010. Përball sfidave të gazetarisë bashkëkohore, të motivuar nga nevoja për lajme të shpejta dhe origjinale, në Kosovë, ndër shqiptarë dhe për shqiptarët – Indeksonline nuk ishte veçse një kërkesë e kohës.
Materialet dhe informacionet mund të kopjohen, të shtypen dhe të përdoren por vetëm pas referimit të qartë të burimit të Portalit Indeksonline, në përputhje me kushtet e përdorimit.!!
