Mjafton të ndani 10 minuta nga koha juaj që të kryeni ushtrimet e duhura për barkun tuaj, shkruan Indeksonline.
Këto ushtrime do t`iu ndihmojnë që të keni një bark të sheshtë siç e keni dëshiruar gjithmonë.
Më poshtë gjeni videon që iu tregon si t`i kryeni ushtrimet:
11:00 /
E Martë, 27 Shkurt
3 ushtrimet që i bën Jennifer Aniston-i për të mbajtur trupin në formë
20:12 /
E Hënë, 26 Shkurt
Nëse doni bark të sheshtë mos hani këto 4 ushqime
23:32 /
E Diele, 25 Shkurt
Si pozat e jogës mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve të shpinës
17:16 /
E Diele, 18 Shkurt
Mënyra më e mirë për të humbur peshë nuk ka lidhje me palestrën
07:44 /
E Martë, 06 Shkurt
Një stërvitje 10-minutëshe për ty që do të ndryshojë jetën
23:24 /
E Mërkurë, 31 Janar
A ndikon konsumimi i alkoolit në stërvitje?
Portali Indeksonline u themelua nga një grup gazetarësh kosovarë në vitin 2010. Përball sfidave të gazetarisë bashkëkohore, të motivuar nga nevoja për lajme të shpejta dhe origjinale, në Kosovë, ndër shqiptarë dhe për shqiptarët – Indeksonline nuk ishte veçse një kërkesë e kohës.
Materialet dhe informacionet mund të kopjohen, të shtypen dhe të përdoren por vetëm pas referimit të qartë të burimit të Portalit Indeksonline, në përputhje me kushtet e përdorimit.!!
Albanian
English
Serbian
Turkish
