07:56 / E Martë, 13 Gusht 2019

Ushtrimet që ju ndihmojnë të formësoni barkun

Këto ushtrime do t`iu ndihmojnë që të keni një bark të sheshtë siç e keni dëshiruar gjithmonë.

Më poshtë gjeni videon që iu tregon si t`i kryeni ushtrimet:

Mos i humb

Të fundit nga Fitnes

07:39 / E Hënë, 25 Maj
4 gabimet që bëni kur nisni një dietë dhe nuk ju lejojnë të humbisni peshë
19:05 / E Diele, 24 Maj
Praktikoni yoga në çift, harmonizoni lëvizjet dhe frymarrjen
07:54 / E Premte, 22 Maj
Çfarë i ndodh trupit tuaj nëse nuk hani pas stërvitjes
07:34 / E Enjte, 21 Maj
Dita Botërore e Meditimit
16:22 / E Mërkurë, 20 Maj
Qëndrim gracioz i trupit pa asnjë gram dhjamë
07:34 / E Hënë, 18 Maj
Si t’i humbni 10 kilogramë brenda dy jave me këtë dietë të çuditshme me limon

Të fundit

Portali Indeksonline u themelua nga një grup gazetarësh kosovarë në vitin 2010. Përball sfidave të gazetarisë bashkëkohore, të motivuar nga nevoja për lajme të shpejta dhe origjinale, në Kosovë, ndër shqiptarë dhe për shqiptarët – Indeksonline nuk ishte veçse një kërkesë e kohës.

Materialet dhe informacionet mund të kopjohen, të shtypen dhe të përdoren por vetëm pas referimit të qartë të burimit të Portalit Indeksonline, në përputhje me kushtet e përdorimit.