Ushtrimet shtëpiake, por me vlerë të madhe
Hyrë në formë fantastike, ushtro ne shtëpi dhe djeg një numër të madh të kalorive me këto ushtrime.
Kjo është një stërvitje-bërë me peshë te trupit dhe bëhet në mënyrë të shpejt – dhe është shumë më e vështirë se sa duket!
Shpenzojnë një minutë duke bërë sa më shumë përsëritje me formë të mirë , atëherë kur kryhet koha, kalo në ushtrimin tjetër!