11:40 / E Enjte, 11 Tetor 2018

Ushtroni si “bishë” që të keni një trup kësisoj

Jo gjithkush mund të arrijë formësimin e trupit ashtu siç ëndërron, por dikush edhe ia del.

Kësisoj për të arritur linja trupore që ju dëshironi duhet të përkushtoheni maksimalisht në realizimin e ushtrimeve.

Jo vetëm kaq. Ushqimi ka një rol kyç pas ushtrimeve, transmeton Indeksonline.

Keni një video përmes së cilës mund t’i ndihmoni vetes mësimin e ushtrimeve që iu ndihmojnë të formësoni trupin./Indeksonline/