Ushtrimet që ua formësojnë vithet (Video)
Kohët e fundit, vithet po dalin të jenë pjesa më e rëndësishme e trupit. Për këtë aset nuk po kujdesen vetëm femrat, por edhe meshkujt të cilët pëlqejnë ta kenë trupin muskuloz, shkruan Indeksonline.
Disa minuta ushtrime në palestër, do t`ua formësojnë të pasmet.
Më poshtë mund të ndiqni videon: