Të mirat e jogës për shëndetin tonë
Është provuar shkencërisht përmes praktikantëve në të gjithë botën se disiplina mbi 5 mijë-vjeçare e jogës përmirëson ndjeshëm shëndetin fizik, mendor dhe gjendjen shpirtërore.
Ne do të përmendim vetëm disa sëmundje, kushte dhe probleme për të cilat aplikimi i jogës mund të jetë i dobishëm”
-rrudhat në fytyrë
-dhimbje koke, tension dhe nervozizëm
-trashje
-lodhje dhe rraskapitje
-probleme në rrugët e frymëmarrjes
-humbje e flokëve
-dhimbje të gjoksit dhe barkut
-probleme me këmbë, kofshë dhe mollaqe
-kapsllëk dhe ngurtësi e muskujve
-dhimbje në qafë dhe shpinë
-celulit..