5 Gjërat që duhet të shqyrtohen para se të mbeteni shtatëzënë

Këshillat e mjekut për t’u përgatitur –  për një fëmijë të shëndetshëm.

A jeni gati të keni një fëmijë? Kur mendoni të filloni ose të zgjeroni familjen tuaj – mendimet tuaja natyrisht mund të kalojnë përpara asaj që mund të prisni gjatë shtatzënisë dhe pas lindjes së saj shkruan Health.clevelandclinic.

Nuk është çudi që pirja e duhanit mund të shkaktojë një sërë problemesh të keqe shëndetësore për duhanpirësit. Natyrisht, pirja e duhanit gjithashtu ka një ndikim në fëmijën tuaj, para dhe pas lindjes.

Pirja e duhanit gjatë shtatzënisë ju bën më shumë gjasa të lindni para kohe. Dhe fëmija juaj ka më shumë gjasa të ketë një peshë të ulët lindjeje.

Gjithashtu, fëmijët prindërit e të cilëve pijnë duhan kanë më shumë gjasa të kenë probleme të frymëmarrjes si astma.

Dhe ata janë gjithashtu në rrezik më të lartë të vdekjes nga SIDS (sindromi i vdekjes së papritur të foshnjave), thotë Dr. McKelvey.

2) Përpiquni të humbni peshën e madhe para se të fitoni ende kile gjatë shtatzanise

Ju mund të mendoni që para se  të shkoni në shtatzëni dhe për peshën shtesë. Në fund të fundit, së shpejti do të duhet të hani për dy veta apo jo?

Për fat të keq, obeziteti është kërcënimi i dytë më i madh për një shtatzëni të shëndetshme – pra pas pirjes së duhanit, thotë Dr. McKelvey.

Nëse jeni mbipeshë, jeni më në rrezik për ndërlikimet e shtatzënisë. Diabeti, presioni i lartë i gjakut, lindja e parakohshme dhe madje edhe humbja e fetusit kanë më shumë gjasa të ndodhin nëse jeni mbipeshë, thotë Dr. McKelvey.

Mbani në mend se humbja edhe 5 për qind e peshës trupore mund të përmirësojë shanset për të pasur një shtatzëni të shëndetshme dhe një fëmijë të shëndetshëm.

3)  Mos harroni dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve

Mund t’ju habisë që të mësoni se shëndeti i dhëmbëve mund të ketë një ndikim të madh në shtatzëninë tuaj, por është e vërtetë. Kjo për shkak se shëndeti i dhëmbëve ka një ndikim të madh në shëndetin tuaj të përgjithshëm.

Ka edhe një lidhje midis çështjeve të dhëmbëve, siç është sëmundja periodontale (gingiviti), dhe që kanë një fëmijë me peshë lindjeje të ulët, thotë Dr. McKelvey.

Nëse ka qenë më shumë se gjashtë muaj që nga vizita juaj e fundit e dentistëve, bëni një takim për pastrim dhe para se të përpiqeni të mbeten shtatzënë.

4) Kujdesuni për çështjet e shëndetit ekzistues

Kushtet shëndetësore në rritje, të tilla si diabeti ose presioni i lartë i gjakut, nuk do t’ju mbajnë domosdoshmërisht të keni një shtatzëni të shëndetshme.

Por është një ide e mirë të punoni me mjekun tuaj për të siguruar që kushtet shëndetësore janë nën kontrollin tuaj para se të përpiqeni të mbeteni shtatzënë.

5) Shqyrtoni medikamentet tuaja me mjekun tuaj

Ndërsa është e sigurt për të marrë disa ilaçe gjatë shtatzënisë, ka shumë të tjera që nuk janë të sigurta për fëmijën tuaj. Është e rëndësishme të diskutoni të gjitha medikamentet që merrni me mjekun tuaj përpara se të mbeteni shtatzënë, thotë Dr McKelvey.

Në disa raste, mjeku juaj mund të rekomandojë një mjekim alternativ që është më i sigurt për fëmijën tuaj.

 E gjitha fillon me ty

“Njerëzit vënë më shumë kohë në planifikimin për të blerë një makinë, në disa raste, sesa të përgatiteshin për shtatzëninë”, thotë Dr McKelvey.

Por në shtatzëninë, ju jeni ajo që mban fëmijën tuaj për nëntë muaj, prandaj është e rëndësishme që të jeni sa më e  shëndetshme që të jetë e mundur para se të mbeteni shtatzënë.