19:58 / E Hënë, 20 Gusht 2018 / indeksADMonline
Agjërimi i përditshëm duke pirë vetëm ujë efektiv dhe i shëndetshëm
Agjërimi i përditshëm duke pirë vetëm ujë është shumë i mirë për humbje peshe dhe shumë i mirë për shëndetin, sipas një studimi nga Universiteti i Chicagos “Illinois”, transmeton Indeksonline.
Pjesë e këtij studimi ishin 23 vullnetarë që kishin mbi-peshë dhe indeksin e masës së trupit 35. Studimi ishte që nga ora 10:00 deri në ora 18:00 vullnetarët mund të hanin çfarë të donin, por në 16 orët e ardhshme mund të pinin vetëm ujë.
Ky studim zgjati 12 javë. Ata që ishin të rregullte me dietën, kishin humbje të mirë të peshës dhe përmirësim të presionit të gjakut. Studime të shpeshta për humbje të peshës në Amerikë janë si pasojë e statistikave të nxjerra nga “Qendra për Kontrollin e Sëmundjeve”, ku një në tre adoleshent në Amerikë kanë mbi-peshë, që pastaj ky problem po rritë rrezikun tek adoleshentët për të pasur sëmundje të zemrës dhe diabet. /Indeksonline/
