Disa shenja që po hani shumë ushqim të përpunuar

Ushqimet e përpunuara janë në çdo dyqan, dhe ka mundësi që ju jeni duke e tepruar me to. Nëse dita juaj përfshin ushqime si pite të ngrira, kifle dhe produkte tjera të pjekura, sallam, proshutë dhe mishra të tjera, ju mund të jeni në telashe, shkruan Indeksonline.

Ushqimet më të shëndetshme vijnë në formë natyrale, siç janë perimet dhe frutat e freskëta, ndërsa ushqimet e përpunuara janë të mangëta me fibra, minerale dhe vitamina./Indeksonline/

Këto janë disa shenja që po hani shumë  ushqim të përpunuar:

Etja e vazhdueshme

Dhimbje koke të vazhdueshme

Lodhje

Mosfunksionim i dietës

Probleme me dhëmbë

Kocka të thyera

Akne

Sheqer i lartë në gjak

Humbja e flokëve

Keni celulit

Probleme të veshkave

Ankth