Ish trajnerja e Adele zbulon dietën intensive, që “transformojë” këngëtaren

Ish trajnerja personale e Adele ka hedhur dritë mbi humbjen e peshës së këngëtares, duke zbuluar se ajo arriti fizikun e saj duke qëndruar në një dietë të rreptë të ‘lëngut të gjelbër dhe 1000 kalori në ditë’.

“Magjistari i trupit të Brazilit ’Camila Goodis dha një pasqyrë unike të regjimit rraskapitës që i ka ndihmuar muzikantes, 31 vjeçare, të hidhte kile e tepërta, duke shpjeguar se ajo adoptoi një qasje të ashpër ndaj vakteve dhe iu përkushtua stërvitjeve të përditshme, transmeton Indeksonline.

Trajnerja personal me qendër në Los Angeles zbuloi se ndryshimet në trupin e Adele janë kryesisht në rënie të konsiderueshme në marrjen e kalorive të saj, duke shkurtuar shtesën e rekomanduar ditore për femrat e 2,000 kalorive përgjysmë. 

“Ajo është duke ushtruar, por unë mendoj se 90 përqind e saj është dietë,” i tha Goodis drejtueses së emisionit Lorrene Kelly. 

‘Është një dietë e mirë për të humbur peshë. Javën e parë janë lëngjet e gjelbërta intensivë dhe vetëm 1.000 kalori. Ajo nuk duket shumë e hollë – ajo duket e mrekullueshme. ‘ 

Instruktorja, e cila e përshkruan veten si ‘një magjistar trupi brazilian’, u njoh me Adele përmes gruas së Robbie Williams ‘Ayda dhe madje u dha atyre një stërvitje të përbashkët në ish rezidencën e yllit të muzikës në Los Anxhelos.

Biografia e saj në internet thotë se ajo përdor ‘një shumëllojshmëri Pilates dhe ushtrime trajnuese për forcën thelbësore’. 

Këngëtarja ka befasuar fansat me humbjen e saj në peshë, të cilën ajo e zbuloi së pari gjatë Krishtlindjes dhe gjithashtu u tregua gjatë një pushimi në Anguilla me Harry Styles  më herët këtë muaj.

Besohet se ajo transformoi fizikun e saj pas një rregullimi diete, por u frymëzua ta bëjë këtë për djalin e saj, Angelo, shtatë vjeç. 

Një burim i tha People në  fillim të kësaj jave: ‘Ajo arriti deri aty sa të mos ndihej mirë. Ajo e dinte që duhej të ndryshonte diçka, sepse dëshiron të jetë nëna më e shëndetshme e mundshme.

‘I gjithë përqendrimi i saj gjatë udhëtimit për humbje peshe ka qenë vërtet i të gjitha për mënyrën sesi ajo mund të jetë më e shëndetshme dhe si mund ta trajtojë më mirë trupin e saj. Nuk ishte kurrë për të humbur peshë. ‘ 

Sidoqoftë, Healthline raporton se megjithëse dieta me kalori të ulët mund të fillojë humbjen e peshës, është shumë e shkurtër për të patur një ndikim afatgjatë në shëndet.

Ndryshe, Adele konfirmoi ndarjen e saj nga Simon në Prill 2019 dhe paraqiti kërkesë për divorc në shtator 

Këngëtarja dhe Simon filluan së pari të takohen në vitin 2011 dhe mirëpritën djalin e tyre vitin e ardhshëm, para se të lidhnin nyjën katër vjet më vonë./Indeksonline/