18:23 / E Diele, 22 Shtator 2019 / indeksADMonline

Këto pozita mund t’ju ndihmojnë gjatë shtatëzanisë

Studimet e fundit tregojnë se eksziton një lidhje ne mes pozicionit të gjumit të nënës dhe mirëqenies së një fëmije.

Për shkak të ndryshimeve në trup, pozicionet në të cilat keni fjetur zakonishtë mund të mos jenë të sigurta gjatë shtatëzanisë.

Këto janë disa pozita që mund t’ju ndihmojnë:

Fjetja në stomak

3 Pozita të sigurta që mund të ndihmojnë çdo mami të ardhshme gjatë shtatëzanisë

Fjetja në anën e majtë

3 Pozita të sigurta që mund të ndihmojnë çdo mami të ardhshme gjatë shtatëzanisë

Qëndrimi në duar dhe në gjunjë

3 Pozita të sigurta që mund të ndihmojnë çdo mami të ardhshme gjatë shtatëzanisë
3 Pozita të sigurta që mund të ndihmojnë çdo mami të ardhshme gjatë shtatëzanisë

Shmangni pozicionin në shpinë

3 Pozita të sigurta që mund të ndihmojnë çdo mami të ardhshme gjatë shtatëzanisë