Rezultatet pozitive tA� shA�ndetit, mjafton tA� ngisni biA�ikletA�n

PA�rdorimi i biA�ikletA�s ju formA�son mendimin dhe rrit ndjeshA�m gjendjen tuaj emocionale. Aktiviteti fizik nA� pA�rgjithA�si A�shtA� njA� A�udibA�rA�s pA�r shA�ndetin dhe mban larg sA�mundje nga mA� tA� rrezikshmet.

NjerA�zit qA� ngasin biA�ikletA�n, pA�r arsye shA�ndetA�sore, shpesh marrin avantazhe si: ulja e presionit tA� gjakut, pA�rmirA�simi i niveleve tA� kolesterolit, rA�nia nA� peshA� dhe reduktimi i rrezikut tA� zhvillimit tA� sA�mundjeve shA�ndetA�sore dhe dy llojeve tA� diabetit.

Por A�ka shumA� njerA�z harrojnA� ose nuk dinA�, A�shtA� fakti se pedalimi i njA� biA�iklete ndihmon nA� ndA�rtimin e njA� truri mA� tA� mirA�, si nga struktura edhe nga funksionimi.

ShkencA�tarA�t qA� studiojnA� efektet psikologjike tA� aktivitetit fizik ndonjA�herA� u kA�rkojnA� vullnetarA�ve tA� ngasin njA� biA�ikletA� jashtA� pA�r njA� kohA� tA� caktuar ose tA� pedalojnA� nA� vend.