Si të formësosh trupin, ja disa hapa
Të kesh trup të dobët nuk do të thotë që je e shëndetshme, transmeton Indeksonline.
Me shumë punë dhe angazhim mund të arrish të krijosh forma të trupit, ani pse ka qenë shumë e dobët në fizik.
Më poshtë keni disa hapa se si mund të arrini këtë, sigurisht përmes ushtrimeve./Indeksonline/