Si t’i bëni thonjtë të rriten më shpejt?

Ju mund të ëndërroni për thonjë të bukur, të shëndetshëm e natyralë, por nuk dini së si t’i bëni thonjtë të rriten sa ma shpejt, shkruan Indeksonline.

Forconi thonjtë tuaj me një shtesë të biotinës, mund ta gjeni në farmaci apo në dyqane ushqimore. Përdorimi i rregullt i biotinës mund të forcojë thonjtë tuaj dhe t’i bëjë ata më pak të ndahen ose prishen

Hani ushqime të pasura me vitaminë B7. Përfshini ushqime në dietën tuaj që janë të pasura me këtë vitaminë, e cila mund të forcojë efektin e shtojcave tuaja biotinike dhe t’i bëjë thonjtë tuaj më të fortë, siç janë: elb, misër, të verdhën e vezëve, qumësht, sojë, avokado, brokoli, djath, peshk, mish pule dhe derri.

Kufizoni ekspozimin ndaj ujit. Ekspozoni thonjtë tuaj në ujë vetëm kur është e nevojshme, siç është kur bëni dush ose lani duart. Vishni doreza kur jeni duke larë enët,  ose duke i ekspozuar duart tuaja ndaj lëngjeve të tjera. Kufizimi i ekspozimit të thonjve tuaj në ujë mund t’i mbajë ato të hidratuar dhe të minimizojë rrezikun që ato të prishen.

Hidratoni thonjtë tuaj çdo ditë. Përdorni bazë vaji mbi thonjtë çdo ditë. Hidratimi rregullisht mund t’i mbajë thonjtë tuaj të mos plasariten, zhvishen dhe të bëhen të brishtë, gjë që mund të bëjë që thonjtë të prishen dhe të duken sikur nuk po rriten.

Ndaloni së kafshuari thonjtë tuaj. Lënia e thonjve tuaj vetëm u jep atyre një shans për t’u rritur./Indeksonline/