Ushtrime 7 minutëshe që të keni bark të rrafshët (Video)
Mjaftojnë 7 minuta nga dita juaj që të ushtroni dhe të ktheni barkun tuaj në formën e duhur.
Këto ushtrime do ju ndihmojnë të hiqni kilogramët e tepërt dhe të rrafshoni barkun.
Më poshtë iu sjellim videon që ju tregon si t`i bëni këto ushtrime./Indeksonline/