A�ka duhet tA� dini pA�r tri llojet e dhimbjes sA� kokA�s

Jo secila dhimbje e kokA�s A�shtA� e njA�jtA�.

Dhimbjet e kokA�s mund tA� jenA� tA� ndryshe, nA� dy terme, intensitete dhe vende tA� ndryshme.

NA�se ndjeni se keni shumA� dhimbje para kokA�s suaj, kjo do tA� thotA� se nuk keni fjetur mjaftueshA�m.

NA�se dhimbja e kokA�s suaj A�shtA� e pozicionuar mbrapa kokA�s tuaj, A�shtA� shenjA� e nivelit tA� lartA� tA� stresit. Relaksohuni mA� shumA� dhe do tA� ndiheni mA� mirA�.

NA� fund, nA�se keni dhimbje koke nA� pjesA�n e sipA�rme tA� kokA�s tuaj, mund tA� nA�nkuptojA� se nuk po konsumoni mjaftueshA�m ushqim dhe ujA�. NdA�rroni shprehitA� tuaja tA� dietA�s.