Detektuesi që gjen ‘gjumin’ për njerëzit që s’flenë dot!

Gjurmuesit e gjumit janë duke kontribuar në studimet e ankthit lidhur me gjumin.

Një çrregullim i ri i gjumit është ngritur nga ndjekja e një gjumi të përsosur të natës, sipas një studimi të ri.

Të botuar në ‘Journal of Clinical Sleep Medicine’, hulumtuesit e quajtën çrregullimin e gjumit ‘Orthosomnia’, që do të thotë drejt ose korrekt, ose ‘Somnia’ do të thotë gjumë dhe po prek njerëzit që obsesionohen mbi rezultatet e gjumit të tyre dhe gjurmuesit e palestër.

Sipas studiuesve  përdorimi i pajisjeve për gjurmimin e gjumit mund të zgjerohet me shpejtësi dhe ofron një mundësi për të angazhuar individë në monitorimin e modeleve të tyre të gjumit, transmeton Indeksonline.

“Megjithatë, ka një numër në rritje të pacientëve të cilët kërkojnë trajtim apo çrregullime të vetëdetektuara të gjumit, si kohëzgjatja e pamjaftueshme e gjumit dhe pagjumësia për shkak të periudhave të dritës ose të gjumit të shqetësuar që vërejnë në të dhënat e gjurmuesit të gjumit”, thuhet në raport.

Duhet u mbështetur vetëm në të dhënat e gjurmuesit të tyre, njerëzit bindin veten se vuajnë nga një çrregullim gjumi madje edhe kur nuk munden.

Pra, çrregullimet e gjumit tani e tutje mund të hulumtohen nga këta gjurmues gjumi por që thuhet se pasojat e mëvonshme janë njerëzit që po bëhen të obsesionuar me marrjen e një gjumi të përsosur./Indeksonline/