Shenjat që tregojnë se ju vuani nga depresioni 

Depresioni nganjëherë quhet “plaga e shekullit të 21-të”. Studimet tregojnë se në të vërtetë është një gjendje mjekësore që mund të trajtohet si çdo sëmundje tjetër. Megjithatë, hapi i parë për të hequr qafe problemin është të kuptoni se gjendja juaj është depresioni dhe jo diçka tjetër. Ka disa këmbana alarmi që duhet të dini për të qenë në gjendje ta identifikoni atë saktë, shkruan  Bright Side, transmeton Indeksonline.

Ju ndjeheni poshtë \ lodhur

Ju ndiheni të pavlerë dhe të padenjë për të qenë të gjallë

Ju keni probleme të përqendrimit dhe / ose kujtesës.

Pesha juaj ndryshon.

Gjendja jote është poshtë

Shëndeti juaj përkeqësohet

Cila është trajtimi për depresionin dhe mund të parandalohet?