13:34 / E Enjte, 29 Mars 2018 / indeksADMonline

Simptomat e sulmit në zemër, katër mënyra të parandalimit

Simptomat e sulmit në zemër nuk duhet injoruar.

Deri te sulmet e zemrës zakonisht vjen kur gjaku bllokohet në arterie koronare.

Mungesa e gjakut mund të çojë deri te dëmtimi i muskulit të zemrës, që mund të jetë e rrezikshme për jetë.

Disa nga simptomat e sulmit në zemër mund të jenë dhimbje në gjoks, frymëmarrje e rënduar, dobësi, ankth, marramendje.

Asociacioni amerikan për shëndetësi tregon katër mënyrat e parandalimit të sulmit në zemër.

-Zgjidhni ushqim të shëndetshëm

-Jeni çdo ditë aktiv

-Kufizoni alkoolin

-Reduktoni stresin