FITNES

• Kida direkt nga fitnesi, këtë pjesë të trupit po e ushtron (Foto)

• 10 minuta ushtrime në ditë, për të gjithë trupin! (Foto)

• Po përpiqeni të bini nga pesha, cilat janë ushqimet duhet t’i hiqni një herë e mirë nga tryeza

• Geta Beqa tregon vithet aq në formë (Foto)

• Geta Beqa me fotografi përplot muskuj por nuk duket “aspak” femërore (Foto)

• 7 këshilla për formësimin e gjoksit (Video)

• Këshilla fitnesi për fillestarët (Video)

• Kim Kardashian ua tregon “sekretin” për linjat përfekte (Foto)

• Geta Beqa përveç shembull për fitnes, jep këshilla edhe për jetë (Foto)

• Femra, këto janë ushtrimet e duhura për ju! (Video)

• Ushtrime për krah të fortë (Video)

• “Hot right now”, Ritën më seksi nuk e keni parë (Foto)

• Ndiqni këto 10 këshilla dhe do të keni një trup të bukur

• Meshkuj që mendoni se jeni shumë të formësuar, ky është i moshuari që ua kalon të gjithëve (Foto)

• 80 vjeçari që nuk i ndahet palestrës, është më i fort se një ri (Video)

Lexo të tjera