Ushqimet të cilat ju ndihmojnë të keni flokë të trashë dhe të shëndetshëm
Ekspertët kanë zbuluar ushqimet për të ngrënë për flokë të trasha.
Përderisa humbja e flokëve mund të jetë shqetësuese, ndryshimet e thjeshta në dietë mund të jenë gjithçka që duhet bërë për të parandaluar rënien mëtejshme.
Në librin e ri “Mjaltë e bukur”, ekspertët shpjegojnë se si dy feta mango mund të ndihmojnë për të forcuar indin e flokëve dhe për të nxitur rritjen., transmeton Indeksonline.
Më poshtë gjeni ushqimet të cilat janë të mira për parandalimin e rënies së flokëve dhe forcimin e indeve:
Mango
Fasule soje
Veza
Fiq
Fara e lirit
Fara e kungullit
Manaferrat
Avokado
Zarzavate me gjethe