09:41 / E Shtunë, 28 Prill 2018 / indeksADMonline
Vera po vjen, ja disa ushtrime për muskujt e barkut për 8 minuta [Video]
Shumë prej meshkujve kanë dëshirë që ta kenë një trupë në formë dhe të shëndoshë. Mirëpo, për ta bërë këtë nevojitet një disiplinë e madhe.
Përveç ushqimit, duhet që të bëni ushtrime pothuajse çdo ditë që të arrihet qëllimi për një trup të bukur, transmeton Indeksonline.
Më poshtë keni videon me disa ushtrime për muskujt e barkut apo siç njihet ndryshe (sick pack) për vetëm 8 minuta.
/Indeksonline/
