Zakonet e përditshme qe ndikojnë në shëndetin tonë

Nëse i pyesim njerëzit për zakonet e tyre më të dëmshme, ndoshta do të përmendin pirjen e duhanit, abuzimin me alkoolin, ushqimin junk dhe një mënyrë jetese të ulur. Ata kanë të drejtë në lidhje me këtë, por ka edhe disa gjëra të përditshme që mund të ndikojnë në shëndetin tonë, shkruan Bright Side, transmeton Indeksonline.

Nëse është e vështirë për ju të përqendroheni dhe nëse harroni gjithnjë diçka, përpiquni të mbani mend se sa shpesh pini kafe gjatë kohës që jeni në lëvizje.

Pirja nga një kanaçe