Mënyrat se si të lehtësoni daljen nga shtrati në mëngjes
Pothuajse për të gjithë dalja nga shtrati është mjaft e vështirë, e sidomos kur është ftohët dhe errët jashtë.
Shtrati i ngrohtë në ditët e dimrit sidomos është gjëja më e nevojshme për të gjithë njerëzit, shkruan Indeksonline.
Më poshtë keni të shënuara disa propozime se si ta keni më të lehtë zgjimin nga shtrati:
Planifikoni natën më parë
Bindni veten që mundeni
Vendoseni ngrohjen
Ndizeni dritën
Hani dhe pini gjërat e duhura
Jini optimist./Indeksonline/