Fitnes

Të ushqyerit shpejt iu pengon të humbni peshë
0
Ka një mënyrë se si të siguroheni që të mos humbni kurrë motivimin e stërvitjes
0
Gjashtë gjëra të cilat duhet t’i bëni pas stërvitjes
0

Të ushqyerit shpejt iu pengon të humbni peshë
Ka një mënyrë se si të siguroheni që të mos humbni kurrë motivimin e stërvitjes
Gjashtë gjëra të cilat duhet t’i bëni pas stërvitjes

Ditët më të mira për të bërë fitnes
Llojet e ushtrimeve që i bëni varen nga mosha që keni

Gabimet që i bëjnë fillestarët kur fillojnë fitnesin
Pija me kumbulla që ua rrafshon barkun në afat rekord
Si t’i lehtësoni dhimbjet e shpinës pa ushtrime?

Hajeni këtë për drekë dhe humbni peshë shpejt pa u ndjerë të uritur

Portali Indeksonline u themelua nga një grup gazetarësh kosovarë në vitin 2010. Përball sfidave të gazetarisë bashkëkohore, të motivuar nga nevoja për lajme të shpejta dhe origjinale, në Kosovë, ndër shqiptarë dhe për shqiptarët – Indeksonline nuk ishte veçse një kërkesë e kohës.

Materialet dhe informacionet mund të kopjohen, të shtypen dhe të përdoren por vetëm pas referimit të qartë të burimit të Portalit Indeksonline, në përputhje me kushtet e përdorimit.!!

Fitnes

Të ushqyerit shpejt iu pengon të humbni peshë

Ka një mënyrë se si të siguroheni që të mos humbni kurrë motivimin e stërvitjes

Gjashtë gjëra të cilat duhet t’i bëni pas stërvitjes

Të ushqyerit shpejt iu pengon të humbni peshë

Ka një mënyrë se si të siguroheni që të mos humbni kurrë motivimin e stërvitjes

Gjashtë gjëra të cilat duhet t’i bëni pas stërvitjes

OPINIONE

Ditët më të mira për të bërë fitnes

Llojet e ushtrimeve që i bëni varen nga mosha që keni

Gabimet që i bëjnë fillestarët kur fillojnë fitnesin

Pija me kumbulla që ua rrafshon barkun në afat rekord

Si t’i lehtësoni dhimbjet e shpinës pa ushtrime?

Hajeni këtë për drekë dhe humbni peshë shpejt pa u ndjerë të uritur