Drita blu nga telefoni juaj ose laptopi ndikon në plakjen e lëkurës

Ne e dimë se drita blu është e bezdisshme nga pajisjet tona dhe mund të ketë efekt të kundërt në gjumin tonë.

Ky lloj truku që truri ynë të kthehet prapa-duke menduar se po ballafaqohet me dritën aktuale të diellit teksa pas saj fshihet Instagrami, ndikon që të mbetemi në gjumë.

Dritë e Lartë e Energjisë (për ta dhënë emrin e saj të duhur ) është një pjesë e natyrshme e dritës së diellit, por është gjetur edhe në këtë dritë teknologjikë blu.

Dritë e dukshme, ndryshe nga dritat ultravjollcë si UVA dhe UVB, të cilat ne tashmë e dimë shkaktojnë dëmtime të lëkurës-është dritë që mund të shihet nga syri i njeriut.

Ndërsa nuk ka ende prova se kjo shkakton kancerin e lëkurës është mjaft e njëjtë, pasi ka pasur studime që kanë gjetur se drita blu prodhon më shumë hiper-pigmentim se UVB.

Dhe një hulumtim së fundi ka gjetur gjithashtu se shumë ekspozime ndaj tij kanë ndikuar në përshpjetimin e plakjes.

“Drita Blu përshpejton procesin e oksidimit, duke shkaktuar hypergimentation, efektet e saj oksidative që shkaktojnë inflamacion dhe dëmtojnë pengesën e lëkurës duke e bërë atë më të prirur ndaj shenjave të plakjes, rritjes së toni të pabarabartë të lëkurës, dështimit, pigmentimit dhe linjave e rrudhave të imta”, ka thënë Dr.Murad për Refinery29.

Ka diçka që mund të jetë mjaft me vlerë sa i përket ndikimit të Dritës Blu. Është program f.lux, i cili do të filtrojë dritën blu në favor të melatonit-nxitës dritë qelibar. Ju keni caktuar kohën kur zgjoheni dhe në çfarë kohe dëshironi të bini në gjumë dhe drita do të ndryshojë në përputhje me rrethanat (blu për t’ju zgjuar, qelibar për të nxitur gjumin). Por sigurisht kjo vetëm zgjidh problemin e emetimit të dritës blu në mbrëmje./Indeksonline/