gjumi

• Punëtorja në Kalifoni kishte fjetur në punë tre orë në ditë për katër vite radhazi

• Shprehitë që ju kushtojnë me humbje peshe

• Vetëm 6 orë humbje gjumi rrit rrezikun e diabetit

• Pija që duhet konsumuar para gjumit

• Zemra mplaket shpejt nëse nuk flini mjaftueshëm

• Çka duhet të bëni para gjumit, për lëkurë të bukur

• ​​Lëng vishnjash për një gjumë më të gjatë

• A dridheni para se t’ju zerë gjumi? Ky është shkaku

• Bebja ime flenë shumë. Ja kur duhet të shqetësoheni

• Çfarë bëjnë njerëzit inteligjentë para gjumit

• Gjërat që duhet t’i din ata që pëlqejnë të flejnë pa rroba

• Rreziku metabolik i lidhur me gjumin e tepërt por edhe mungesën e tij

• Gjumi i tepërt ose shumë i vogël mund të dëmtojë shëndetin

• Gjumi, 5 këshilla që na ndihmojnë të flejmë mirë

• Sa kohë ju mban kafja zgjuar?